مقایسه فعالیت الکترومایوگرافی عضلات منتخب یک تکرار بیشینه در حرکات ددلیفت سومو و سنتی پاورلیفتینگ‌کاران ملی: یک مطالعه مقطعی

نوع مقاله : مقاله پژوهشی اصیل

نویسندگان
کیوان صالحی 1
فریده باباخانی 2
رامین بلوچی 3
1 دانشجوی کارشناسی ارشد، گروه آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه علامه طباطبائی، تهران، ایران
2 استادیار، گروه آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه علامه طباطبائی، تهران، ایران
3 دانشیار، گروه آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه علامه طباطبائی، تهران، ایران
10.22122/jrrs.v16i0.3441
چکیده
مقدمه: ددلیفت، یک نوع تمرین مؤثر جهت افزایش قدرت بازکننده‌های زانو و لگن است. هدف از انجام پژوهش حاضر، مقایسه فعالیت الکترومایوگرافی عضلات منتخب یک تکرار بیشینه در حرکات ددلیفت سومو و سنتی پاورلیفتینگ‌کاران تیم ملی بود.مواد و روش‌ها: 8 نفر پاورلیفتینگ‌کار مرد از تیم ملی انتخاب شدند و حرکت ددلیفت سومو و سنتی را با شدت 80 درصد یک تکرار بیشینه انجام دادند. در اجرای هر یک از حرکات، سیگنال‌های الکترومایوگرافی سطحی از عضلات گلوتئوس ماکزیموس، واستوس مدیالیس و لترالیس و اراکتور اسپاین ثبت گردید. پاورلیفتینگ‌کاران در دو روز جداگانه و به فاصله 48 ساعت حرکات ددلیفت را انجام دادند. به منظور مقایسه درون گروهی فعالیت عضلات در دو حالت، از آزمون Paired t در سطح معنی‌داری 05/0 > P استفاده شد.یافته‌ها: ارتباط معنی‌داری بین فعالیت عضلات مورد بررسی در الگوی هم‌انقباضی عضلات پای برتر و غیر برتر در حرکت ددلیفت سومو و سنتی وجود نداشت (050/0 < P). تفاوت معنی‌داری در مقایسه الگوی هم‌انقباضی عضلات در یک تکرار بیشینه در حرکات ددلیفت سومو و سنتی فعالیت عضلات واستوس مدیالیس (پای غالب 038/0 = P، پای غیر غالب 047/0 = P) و اراکتور اسپاین (پای غالب 032/0 = P، پای غیر غالب 037/0 = P) مشاهده گردید، اما فعالیت عضلات واستوس لترالیس و گلوتئوس ماکزیموس معنی‌دار نبود (050/0 < P).نتیجه‌گیری: با توجه به نتایج به دست آمده، احتمالاً می‌توان عضله واستوس مدیالیس و اراکتور اسپاین را در هر دو تکنیک به طوری اختصاصی در حرکت ددلیفت سومو و سنتی تقویت کرد. مربیان و درمانگران برای طراحی پروتکل تمرینی جهت اهداف اصلاحی و توان‌بخشی در حرکت ددلیفت، باید به این تغییرات ایجاد شده در فعالیت الکترومایوگرافی عضلات توجه نمایند.

کلیدواژه‌ها

  1. Nijem RM, Coburn JW, Brown LE, Lynn SK, Ciccone AB. Electromyographic and force plate analysis of the deadlift performed with and without chains. J Strength Cond Res 2016; 30(5): 1177-82.
  2. Choe K. Kinetic Differences between a back squat and deadlift in collegiate aged lifters. Ann Arbor, MI: ProQuest; 2017.
  3. Jones MT, Jagim AR, Haff GG, Carr PJ, Martin J, Oliver JM. Greater strength drives difference in power between sexes in the conventional deadlift exercise. Sports (Basel) 2016; 4(3): 43.
  4. Swinton PA, Stewart A, Agouris I, Keogh JW, Lloyd R. A biomechanical analysis of straight and hexagonal barbell deadlifts using submaximal loads. J Strength Cond Res 2011; 25(7): 2000-9.
  5. Lee S, Schultz J, Timgren J, Staelgraeve K, Miller M, Liu Y. An electromyographic and kinetic comparison of conventional and Romanian deadlifts. J Exerc Sci Fit 2018; 16(3): 87-93.
  6. Turner B. Observation and analysis of deadlift performance among elite powerlifters [MSc Thesis]. Charleston, IL: Eastern Illinois University; 2004. p. 57-65.
  7. Escamilla RF, Francisco AC, Kayes AV, Speer KP, Moorman CT 3rd. An electromyographic analysis of sumo and conventional style deadlifts. Med Sci Sports Exerc 2002; 34(4): 682-8.
  8. Carbe J, Lind A. A kinematic, kinetic and electromyographic analysis of 1-repetition maximum deadlifts. Goteborg, Sweden: University of Goteborg; 2014. p. 2-12.
  9. Bezerra E, Simúo R, Fleck S, Paz G, Maia M, Costa P, et al. Electromyographic activity of lower body muscles during the deadlift and stiff-legged deadlift. J Exerc Physiol Online 2013; 16(3): 30-9.
  10. Peng HT, Kernozek TW, Song CY. Muscle activation of vastus medialis obliquus and vastus lateralis during a dynamic leg press exercise with and without isometric hip adduction. Phys Ther Sport 2013; 14(1): 44-9.
  11. Hermens HJ, Freriks B, Disselhorst-Klug C, Rau G. Development of recommendations for SEMG sensors and sensor placement procedures. J Electromyogr Kinesiol 2000; 10(5): 361-74.
  12. Choi B, Kim M, Jeon HS. The effects of an isometric knee extension with hip adduction (KEWHA) exercise on selective VMO muscle strengthening. J Electromyogr Kinesiol 2011; 21(6): 1011-6.
  13. Irish SE, Millward AJ, Wride J, Haas BM, Shum GL. The effect of closed-kinetic chain exercises and open-kinetic chain exercise on the muscle activity of vastus medialis oblique and vastus lateralis. J Strength Cond Res 2010; 24(5): 1256-62.
  14. Coqueiro KR, Bevilaqua-Grossi D, Berzin F, Soares AB, Candolo C, Monteiro-Pedro V. Analysis on the activation of the VMO and VLL muscles during semisquat exercises with and without hip adduction in individuals with patellofemoral pain syndrome. J Electromyogr Kinesiol 2005; 15(6): 596-603.
  15. Konrad P. The ABC of EMG: A practical introduction to kinesiological electromyography. Scottsdale, AZ: Noraxon INC; 2005.
  16. Javdaneh N, Minoonejad H, Shirzad E, Javdaneh N. The investigation of the muscle timing of anterior cruciate ligament agonist and antagonist muscles in athletes with hyper pronated feet. J Mil Med 2016; 17(4): 257-64. [In Persian].
  17. Chappell JD, Creighton RA, Giuliani C, Yu B, Garrett WE. Kinematics and electromyography of landing preparation in vertical stop-jump: risks for noncontact anterior cruciate ligament injury. Am J Sports Med 2007; 35(2): 235-41.
  18. Sykes K, Wong YM. Electrical activity of vastus medialis oblique muscle in straight leg raise exercise with different angles of hip rotation. Physiotherapy 2003; 89(7): 423-30.
  19. Nicholas Z, Peacock C, Silver T. Comparison of forearm flexor bundle EMG activity between various hand-grips during the deadlift exercise. Med Sci Sports Exerc 2014; 46(5S): 533.
  20. Troubridge MA. The effect of foot position on quadriceps and hamstrings muscle activity during a parallel squat exercise [MSc Thesis]. London, ON: The University of Western Ontario; 2000.
  21. Vuillerme N, Pinsault N, Vaillant J. Postural control during quiet standing following cervical muscular fatigue: effects of changes in sensory inputs. Neurosci Lett 2005; 378(3): 135-9.
  22. Bougie TL. Movement system impairment syndromes of the extremities, cervical and thoracic spines. Manual Therapy 2012; 17(2): 196.