نوع مقاله : مقاله پژوهشی اصیل

نویسندگان

• سمیه علی زمانی ¹
• غلامعلی قاسمی ²
• عبدالکریم کریمی ³
• حمید صالحی ²

¹ عضو هیئت علمی دانشگاه غیر انتفاعی شیخ بهائی

² استادیار دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه اصفهان

³ استادیار فیزیوتراپی، دانشگاه علوم پزشکی اصفهان

چکیده

مقدمه: شواهد زیادی وجود دارد که  ورزش درمانی برای بهبود بیماران دارای کمردرد مزمن مؤثر است. یکی از روش های ورزش درمانی که در سال های اخیر مورد توجه متخصصین ورزشی و توانبخشی قرار گرفته است و به طور وسیعی در حال فراگیر شدن می باشد، ورزش پیلاتس است.  هدف از این مطالعه بررسی تاثیر تمرینات پیلاتس بر میزان درد و سلامت عمومی  بیماران زن دارای  کمردرد مزمن می باشد. مواد و روشها: در این مطالعه 28 بیمار زن مبتلا به کمردرد مزمن، در دو گروه تجربی(15 بیمار با میانگین سنی 8.07±40.20) و کنترل (13 بیمار با میانگین سنی 7.84±38.30) قرار داده شدند. گروه تجربی به مدت 6 هفته تمرینات تعدیل شده پیلاتس، و گروه کنترل در مدت زمان مشابه، درمان­های رایج را دریافت کردند. شدت درد و میزان سلامت عمومی تمامی آزمودنی­ها به ترتیب توسط شاخص اندازه گیری میزان درد[1] و پرسشنامه سلامت عمومی (GHQ28)[2] اندازه گیری شدند. برای تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون تحلیل کوواریانس، با عامل کووریت (پیش­آزمون) در سطح =0.05α استفاده گردید. یافته­ها: نتایج نشان داد که پس از 6 هفته درمان، میانگین شاخص درد (024/0p=) گروه تجربی کمتر از گروه کنترل، بود. همچنین میزان سلامت عمومی گروه تجربی بهبود بیشتر را نسبت به گروه کنترل نشان داد (04/0p=) . بحث و نتیجه­گیری: با توجه به یافته­های این پژوهش، تمرینات پیلاتس، در بهبود درد و سلامت عمومی، مؤثرتر از روش­های درمانی رایج برای بیماران مبتلا به کمردرد مزمن می­باشد.  یافته های تحقیق حاضر،از توصیه تمرینات پیلاتس به بیماران مبتلا به کمردرد مزمن حمایت می کند. کلید واژه­ها: تمرینات پیلاتس،  کمردرد مزمن، درمان­های رایج، سلامت عمومی     [1]  Visual Analogue Scale (VAS) [2] General Health Questionnaire (GHQ28)