تأثیر تمرینات هاپینگ بر زمان شروع و میزان فعالیت فیدفورواردی و فیدبکی عضلات منتخب اندام تحتانی در ورزشکاران دارای بی‌ثباتی عملکردی مچ پا در تکلیف فرود

نوع مقاله : مقاله پژوهشی اصیل

نویسندگان
ساسان ارجنگ 1
فریده باباخانی 2
رامین بلوچی 3
1 دانشجوی کارشناسی ارشد، گروه آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه علامه طباطبائی، تهران، ایران
2 استادیار، گروه آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه علامه طباطبائی، تهران، ایران
3 دانشیار، گروه آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه علامه طباطبائی، تهران، ایران
10.22122/jrrs.v16i0.3444
چکیده
مقدمه: پیچ‌خوردگی عملکردی مچ پا، شایع‌ترین آسیب مفصل مچ پا به شمار می‌رود. هدف از انجام پژوهش حاضر، بررسی تأثیر تمرینات هاپینگ بر زمان شروع و میزان فعالیت فیدفورواردی و فیدبکی عضلات منتخب اندام تحتانی در تکلیف فرود تک پا در ورزشکاران دارای بی‌ثباتی عملکردی مچ پا بود.مواد و روش‌ها: در این مطالعه نیمه تجربی، 24 ورزشکار پسر دارای بی‌ثباتی عملکردی مچ پا (12 نفر در گروه شاهد و 12 نفر در گروه تجربی) شرکت نمودند. سپس به گروه تجربی، تمرینات هاپینگ به مدت شش هفته و تواتر 3 جلسه در هفته داده شد و گروه شاهد به فعالیت ورزشی خود که همان تمرینات منظم هفتگی (3 جلسه در هفته) بود، پرداختند. فعالیت الکتریکی عضلات پرونئوس لانگوس، تیبیالیس آنتریور، گاستروکنمیوس مدیال، گلوتئوس مدیوس و گلوتئوس ماکزیموس در حرکت پرش- فرود، پیش و پس از تمرین هاپینگ در هر دو گروه ثبت گردید. داده‌ها با استفاده از آزمون ANCOVA در سطح معنی‌داری 05/0 > P مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.یافته‌ها: تمرینات هاپینگ پس از انجام شش هفته، تأثیر معنی‌داری بر زمان شروع فعالیت عضلات پرونئوس لانگوس و گلوتئوس مدیوس داشت (001/0 = P)؛ در فاصله زمانی 100 میلی‌ثانیه، در میزان فعالیت عضلات پرونئوس لانگوس (003/0 = P)، گاستروکنمیوس مدیال (005/0 = P)، گلوتئوس مدیوس (001/0 = P) و در فاصله زمانی 100 تا 200 میلی‌ثانیه نیز در میزان فعالیت عضلات گلوتئوس مدیوس (001/0 = P) و پرونئوس لانگوس (001/0 = P) افزایش معنی‌داری مشاهده شد، اما تفاوت معنی‌داری در میزان فعالیت عضلات گروه شاهد وجود نداشت (050/0 < P). در فعالیت عضلات تیبیالیس آنتریور، گلوتئوس ماکزیموس و گاستروکنمیوس تغییرات معنی‌داری مشاهده نشد (050/0 < P).نتیجه‌گیری: به نظر می‌رسد انجام شش هفته تمرینات هاپینگ، باعث بهبود زمان شروع فعالیت عضلات گلوتئال و پرونئال و در نتیجه، افزایش عملکرد و اجرای سریع‌تر و توانمندتر حرکات می‌شود. بنابراین، در طراحی برنامه درمانی برای افراد دارای بی‌ثباتی مچ پا، توجه به تمرینات هاپینگ ضروری به نظر می‌رسد.

کلیدواژه‌ها

  1. Miklovic TM, Donovan L, Protzuk OA, Kang MS, Feger MA. Acute lateral ankle sprain to chronic ankle instability: A pathway of dysfunction. Phys Sportsmed 2018; 46(1): 116-22.
  2. Baroni BM, Generosi RA, Junior ECPL. Incidence and factors related to ankle sprains in athletes of futsal national teams. Fisioter Mov 2008; 21(4): 79-88.
  3. Kazemi K, Abdollahi I, Arab A. Evaluation of the electromyographic activity of distal and proximal muscles of the lower extremity after ankle sprain (Review Article). Physical Treatment 2013; 3 (3): 46-52. [In Persian].
  4. Salom-Moreno J, Ayuso-Casado B, Tamaral-Costa B, Sanchez-Mila Z, Fernandez-de-las-Penas C, Alburquerque-Sendin F. Trigger point dry needling and proprioceptive exercises for the management of chronic ankle instability: A randomized clinical trial. Evid Based Complement Alternat Med 2015; 2015: 790209.
  5. Hubbard TJ, Kramer LC, Denegar CR, Hertel J. Contributing factors to chronic ankle instability. Foot Ankle Int 2007; 28(3): 343-54.
  6. Shih YF, Yu HT, Chen WY, Liao KK, Lin HC, Yang YR. The effect of additional joint mobilization on neuromuscular performance in individuals with functional ankle instability. Phys Ther Sport 2018; 30: 22-8.
  7. Brown CN, Rosen AB, Ko J. Ankle ligament laxity and stiffness in chronic ankle instability. Foot Ankle Int 2015; 36(5): 565-72.
  8. Karimizadeh Ardakani M, Alizadeh Mh, Abrahimi Takamojani E. The effect of barre au sol on the body composition and flexibility of nonathletic women. Management of Sport and Movement Sciences 2012; 2(4): 139-51. [In Persian].
  9. Holm LW, Carroll LJ, Cassidy JD, Hogg-Johnson S, Cote P, Guzman J, et al. The burden and determinants of neck pain in whiplash-associated disorders after traffic collisions: Results of the Bone and Joint Decade 2000-2010 Task Force on Neck Pain and Its Associated Disorders. J Manipulative Physiol Ther 2009; 32(2 Suppl): S61-S69.
  10. Kuitunen S, Avela J, Kyrolainen H, Nicol C, Komi PV. Acute and prolonged reduction in joint stiffness in humans after exhausting stretch-shortening cycle exercise. Eur J Appl Physiol 2002; 88(1-2): 107-16.
  11. Huang PY, Lin CF. Effects of balance training combined with plyometric exercise in postural control: Application in individuals with functional ankle instability. Berlin, Heidelberg: Springer Berlin Heidelberg; 2010 p. 232-5.
  12. Kazemi K, Amiri A, Ghotbi N, Jamshidi A A, Razi M. Effects of perturbation training on ground reaction force and function in athletes with anterior cruciate ligament reconstruction. Modern Rehabilitation 2015; 9(3): 27-35. [In Persian].
  13. Javdaneh N, Minoonejad H, Shirzad E. Investigating some neuromuscular risk factors of acl injury in athletes with ankle pronation deformity. Journal of Exercise Science and Medicine 2015; 7(2): 221-35. [In Persian].
  14. Momeni S, Barati A, Letafatkar A, Jamshidi A, Hovanlo F. The effects of plyometric training on performance and the feed-forward activation of calf muscles in active females with functional ankle instability in single leg drop landing. J Ilam Univ Med Sc 2017; 25(2): 42-54. [In Persian].
  15. Prentice WE. Rehabilitation techniques for sports medicine and athletic training. New York, NY: McGraw-Hill; 2004.
  16. Hadadnezhad M. Compare the performance and plyometric exercises influence on some parameters of EMG in active females with Trunk Neuromuscular Control Deficit [PhD Thesis] Tehran, Iran: University of Tehran; 2013. [In Persian].
  17. Fu SN, Hui-Chan CW. Modulation of prelanding lower-limb muscle responses in athletes with multiple ankle sprains. Med Sci Sports Exerc 2007; 39(10): 1774-83.
  18. Samadi H, Rajabi R, Karimizadeh Ardakani M. The effect of six weeks of neuromuscular training on joint position sense and lower extremity function in male athletes with functional ankle instability. Journal of Exercise Science and Medicine 2017; 9(1): 15-33. [In Persian].
  19. Wikstrom E. Functional vs isokinetic fatigue protocol: effects on time to stabilization, peak vertical ground reaction forces, and joint kinematics in jump landing [MSc Thesis]. Gainesville, FL: University of Florida; 2003.
  20. Caulfield B, Garrett M. Changes in ground reaction force during jump landing in subjects with functional instability of the ankle joint. Clin Biomech (Bristol, Avon) 2004; 19(6): 617-21.
  21. Hodges PW, Bui BH. A comparison of computer-based methods for the determination of onset of muscle contraction using electromyography. Electroencephalogr Clin Neurophysiol 1996; 101(6): 511-9.
  22. Delahunt E, Monaghan K, Caulfield B. Altered neuromuscular control and ankle joint kinematics during walking in subjects with functional instability of the ankle joint. Am J Sports Med 2006; 34(12): 1970-6.
  23. Rose W. Electromyogram analysis [Online]. [cited 2019 Oct 24]; Available from: URL: https://www1.udel.edu/biology/rosewc/kaap686/notes/EMG%20analysis.pdf
  24. Caffrey E, Docherty C, Schrader J, Klossner J. The Ability of 4 Single-Limb Hopping Tests to Detect Functional Performance Deficits in Individuals with Functional Ankle Instability. The Journal of orthopaedic and sports physical therapy 2009; 39: 799-806.
  25. Gribble P, Robinson R. Differences in spatiotemporal landing variables during a dynamic stability task in subjects with CAI. Scand J Med Sci Sports 2010; 20(1): e63-e71.
  26. Keshavarz L, Letafatkar A, Hadadnezhad M. Effect of eight weeks of jump-landing exercise on feedforward and feedback activation of selected trunk and lower extremity muscles andlower extremity performance in active females. Medical Journal of Tabriz University of Medical Sciences 2019; 40(5): 73-82. [In Persian].
  27. Caffrey E, Docherty CL, Schrader J, Klossner J. The ability of 4 single-limb hopping tests to detect functional performance deficits in individuals with functional ankle instability. J Orthop Sports Phys Ther 2009; 39(11): 799-806.
  28. Mamashli A, Jamshidi AA, Maroufi N, Jafari H. Timing of the core muscles during landing in healthy subjects. Physical Treatment 2013; 2(2): 37-42. [In Persian].
  29. Suda EY, Sacco IC. Altered leg muscle activity in volleyball players with functional ankle instability during a sideward lateral cutting movement. Phys Ther Sport 2011; 12(4): 164-70.
  30. Abbasi h, Alizadeh MH, Daneshmandi H, Barati AH. Comparing the effect of functional, extra-functional and combined exercises on dynamic balance in athletes with functional ankle instability. Studies in Sport Medicine 2015; 7(17): 15-34. [In Persian].
  31. Santello M. Review of motor control mechanisms underlying impact absorption from falls. Gait Posture 2005; 21(1): 85-94.
  32. Lephart SM, Abt JP, Ferris CM, Sell TC, Nagai T, Myers JB, et al. Neuromuscular and biomechanical characteristic changes in high school athletes: a plyometric versus basic resistance program. Br J Sports Med 2005; 39(12): 932-8.
  33. Hadadnezhad M, Rajabi R, Ashraf Jamshidi A, Shirzad E. The effect of plyometric training on trunk muscle pre-activation in active females with trunk neuromuscular control deficit. J Shahid Sadoughi Univ Med Sci 2014; 21(6): 705-15. [In Persian].