بررسی تأثیر یک دوره برنامه تمرینی ترکیبی بر عوامل آمادگی جسمانی دانش‌آموزان ناشنوای پسر: مطالعه کارآزمایی بالینی تصادفی مقدماتی

نوع مقاله : مقاله پژوهشی اصیل

نویسندگان
حامد زارعی 1
علی‌اصغر نورسته 2
الهام حاجی حسینی 3
1 دانشجوی کارشناسی ارشد، گروه حرکات اصلاحی و آسیب‌شناسی ورزشی، دانشکده تربیت ‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه گیلان، رشت، ایران
2 استاد، گروه آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت‌ بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه گیلان، رشت، ایران
3 دانشجوی دکتری، گروه حرکات اصلاحی و آسیب‌شناسی ورزشی، دانشکده تربیت ‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه گیلان، رشت، ایران
10.22122/jrrs.v13i3.2914
چکیده
مقدمه: ناشنوایان رفتارهای حرکتی و اجتماعی متفاوتی دارند که البته بعضی از آن‌ها مشهود است. این مشخصه‌ها بیشتر در حفظ تعادل بدن، هماهنگی، قدرت و استقامت مشاهده می‌شود که در واقع، می‌توان این مشخصه‌های متفاوت را در حیطه شاخص‌های آمادگی جسمانی طبقه‌بندی کرد که ناشنوایان در مقایسه با همتایان عادی خود در این شاخص‌ها از آمادگی کمتری برخوردار هستند. بنابراین، مطالعه حاضر به بررسی تأثیر یک دوره برنامه تمرینی ترکیبی (استقامتی و ثبات مرکزی) بر عوامل آمادگی جسمانی دانش‌آموزان ناشنوا پرداخت.مواد و روش‌ها: جامعه آماری پژوهش شامل 24 دانش‌آموز ناشنوای پسر بود که به ‌صورت تصادفی در دو گروه تجربی (12 نفر) و شاهد (12 نفر) قرار گرفتند. تعادل ایستا با استفاده از آزمون ارزیابی خطاهای تعادل، تعادل پویا با استفاده از آزمون تعادلی Y، استقامت عضلانی تنه با استفاده از آزمون Sorensen، استقامت عضلانی شکم با استفاده از آزمون دراز و نشست و استقامت قلبی- تنفسی با استفاده از آزمون پله اندازه‌گیری شد. گروه تجربی یک دوره برنامه تمرینی ترکیبی را به مدت 8 هفته و هر هفته سه جلسه (هر جلسه 60 دقیقه) انجام داد. به ‌منظور تحلیل داده‌ها، از آزمون‌های Independent t و Paired t استفاده شد.یافته‌ها: بر اساس نتایج آزمون Paired t، در گروه تجربی اختلاف معنی‌داری بین نتایج پیش‌آزمون و پس‌آزمون تعادل ایستا، پویا، استقامت عضلانی تنه، استقامت عضلانی شکم و استقامت قلبی- تنفسی مشاهده شد (001/0 > P). نتایج آزمون Independent t در زمینه تأثیر تمرینات ترکیبی (استقامتی و ثبات مرکزی) بر تعادل ایستا، پویا، استقامت عضلانی تنه، استقامت عضلانی شکم و استقامت قلبی- تنفسی پسران، تفاوت معنی‌داری را بین گروه‌های تجربی و شاهد نشان داد (001/0 > P).نتیجه‌گیری: با توجه به نتایج پژوهش حاضر می‌توان گفت که مجموعه‌ای از تمرینات استقامتی و ثبات مرکزی، منجر به بهبود وضعیت جسمانی در دانش‌آموزان ناشنوا می‌شود.
کلیدواژه‌ها
تمرین
تمرینی ترکیبی
آمادگی جسمانی
ناشنوایی
  1. de Sousa AM, de Franca BJ, de Sousa Neto BM. Postural control in children with typical development and children with profound hearing loss. Int J Gen Med 2012; 5: 433-9.
  2. Vidranski T, Farkas D. Motor skills in hearing impaired children with or without cochlear implant--a systematic review. Coll Antropol 2015; 39(Suppl 1): 173-9.
  3. An MH, Yi CH, Jeon HS, Park SY. Age-related changes of single-limb standing balance in children with and without deafness. Int J Pediatr Otorhinolaryngol 2009; 73(11): 1539-44.
  4. Aali S, Rezazadeh, F. Comparison of physical fitness of blind and deaf children with normal counterparts. Sports Medicine Studies 2013; 5(14): 135-50. [In Persian].
  5. Zwierzchowska A, Gawlik K, Grabara Me. Energetic and coordination abilities of deaf children. J Hum Kinet 2004; 11: 83-92.
  6. Lieberman L, McHugh E. Health-related fitness of children who are visually impaired. J Vis Impair Blind 2001; 95(5): 272-87.
  7. Houwen S, Hartman E, Visscher C. Physical activity and motor skills in children with and without visual impairments. Med Sci Sports Exerc 2009; 41(1): 103-9.
  8. Zebrowska A, Gawlik K, Zwierzchowska A. Spirometric measurements and physical efficiency in children and adolescents with hearing and visual impairments. J Physiol Pharmacol 2007; 58 Suppl 5(Pt 2): 847-57.
  9. Shumway-Cook A, Woollacott MH. Motor control: Translating research into clinical practice. Philadelphia, PA: Lippincott Williams and Wilkins; 2007.
  10. Alikhani M, Norasteh AA, Ghorbani AH, Alikhani H, Mirza Aghajani A. The effect of 8 weeks of core stability training with Swiss ball on the balance in 12-15 year old soccer players. Journal of Practical Studies of Biosciences in Sport 2014; 2(3): 47-59. [In Persian].
  11. Piegaro AB. The comparative effects of four- week core stabilization and balance- training programs on semidynamic and dynamic balance. J Athl Train 2004: 39(2): S96.
  12. Kim HJ, Chung S, Kim S, Shin H, Lee J, Kim S, et al. Influences of trunk muscles on lumbar lordosis and sacral angle. Eur Spine J 2006; 15(4): 409-14.
  13. Carpes FP, Render FB, Mota CB. Effects of strengthening on low back pain and body balance. Thera Band 2001; 1-4.
  14. Smith MD, Russell A, Hodges PW. Disorders of breathing and continence have a stronger association with back pain than obesity and physical activity. Aust J Physiother 2006; 52(1): 11-6.
  15. Courtney R. The functions of breathing and its dysfunctions and their relationship to breathing therapy. Int J Osteopath Med 2009; 12(3): 78-85.
  16. Haruyama K, Kawakami M, Otsuka T. Effect of core stability training on trunk function, standing balance, and mobility in stroke patients. Neurorehabil Neural Repair 2017; 31(3): 240-9.
  17. Van Voorhis RW, Morgan B. Understanding power and rules of thumb for determining sample size. Tutorials in Quantitative Methods for Psychology 2007; 3(2): 43-50.
  18. Hessari FF, Norasteh AA, Daneshmandi H, Mahdavi Ortakand S. The effect of 8 weeks core stabilization training program on balance in deaf students. Medicina Sportiva 2011; 15(2): 56-61.
  19. Rajabi H, Gaeini A. Physical fitness. Tehran, Iran: SAMT Publications; 2003. [In Persian].
  20. Jeffreys I. Developing a progressive core stability program. Strength Cond J 2002; 24(5): 65-6.
  21. Sabin MJ. Reliability and validity of the condition-modified star excursion balance test: Influence of concussion history [PhD Thesis]. Champaign, IL: University of Illinois at Urbana-Champaign; 2011.
  22. Bell DR, Guskiewicz KM, Clark MA, Padua DA. Systematic review of the balance error scoring system. Sports Health 2011; 3(3): 287-95.
  23. Plisky PJ, Rauh MJ, Kaminski TW, Underwood FB. Star Excursion Balance Test as a predictor of lower extremity injury in high school basketball players. J Orthop Sports Phys Ther 2006; 36(12): 911-9.
  24. Lubans DR, Sheaman C, Callister R. Exercise adherence and intervention effects of two school-based resistance training programs for adolescents. Prev Med 2010; 50(1-2): 56-62.
  25. Latimer J, Maher CG, Refshauge K, Colaco I. The reliability and validity of the Biering-Sorensen test in asymptomatic subjects and subjects reporting current or previous nonspecific low back pain. Spine (Phila Pa 1976) 1999; 24(20): 2085-9.
  26. Sai-chuen Hui S, Pui-yee Cheung P. Comparison of the effects of three stepping cadences on the criterion-related validity of a step test in Chinese children. Meas Phys Educ Exerc Sci 2004; 8(3): 167-79.
  27. Bennell K, Dobson F, Hinman R. Measures of physical performance assessments: Self-Paced Walk Test (SPWT), Stair Climb Test (SCT), Six-Minute Walk Test (6MWT), Chair Stand Test (CST), Timed Up & Go (TUG), Sock Test, Lift and Carry Test (LCT), and Car Task. Arthritis Care Res (Hoboken) 2011; 63(Suppl 11): S350-S370.
  28. Ellis MK. Factors that influence the physical fitness of the deaf children [Thesis]. Eugene, OR: University of Oregon; 2001.
  29. Jones CJ, Rikli RE, Max J, Noffal G. The reliability and validity of a chair sit-and-reach test as a measure of hamstring flexibility in older adults. Res Q Exerc Sport 1998; 69(4): 338-43.
  30. Cohen J. Statistical power analysis for the behavioral sciences. Hillsdale, NJ: Lawrence Erlbaum Associates; 1988.
  31. Majlesi M, Farahpour N, Azadian E, Amini M. The effect of interventional proprioceptive training on static balance and gait in deaf children. Res Dev Disabil 2014; 35(12): 3562-7.
  32. Lewis S, Higham L, Cherry DB. Development of an exercise program to improve the static and dynamic balance of profoundly hearing-impaired children. Am Ann Deaf 1985; 130(4): 278-84.
  33. Hyun J, Hwangbo K, Lee CW. The effects of pilates mat exercise on the balance ability of elderly females. J Phys Ther Sci 2014; 26(2): 291-3.
  34. Dale RB, Samson KM, Sandrey MA, Hetrick A. A core stabilization training program for tennis athletes. Athl Ther Today 2007; 12(3): 41-6.
  35. Hertel J, Miller SJ, Denegar CR. Intratester and intertester reliability during the Star Excursion Balance Tests. J Sport Rehabil 2000; 9(2): 104-16.
  36. Park SD, Yu SH. The effects of abdominal draw-in maneuver and core exercise on abdominal muscle thickness and Oswestry disability index in subjects with chronic low back pain. J Exerc Rehabil 2013; 9(2): 286-91.
  37. Wang S, McGill SM. Links between the mechanics of ventilation and spine stability. J Appl Biomech 2008; 24(2): 166-74.