تاثیر برنامه های Back School بر کاهش میزان کمردرد و تغییرات قوسهای ستون فقرات

نوع مقاله : مقاله پژوهشی اصیل

نویسندگان
فرزاد سرخیل 1
زهرا عبدالوهابی 2
خداداد لطافت کار 3
داوود خسروی 4
محمد رضا معتمد 5
سمانه سلیمی 2
هانیه رحمتی 2
1 مسئول تربیت بدنی مدیریت تندر 90 و کارشناس تربیت بدنی از دانشگاه آزاد واحد تهران مرکز، تهران
2 دانشجوی کارشناسی ارشد دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکز، تهران
3 کارشناسی ارشد حرکات اصلاحی و آسیب شناسی دانشگاه تهران- تهران دانشکده تربیت بدنی دانشگاه تهران، تهران
4 کارشناس مکانیک، سالن تولید تندر 90، کارخانه ایران خودرو، کرج، تهران
5 کارشناس ارشد صنایع، سالن تولید تندر 90 کارخانه ایران خودرو، تهران
10.22122/jrrs.v5i1.32
چکیده
مقدمه: اغلب تحقیقات نشان داده‌اند که دستور‌العمل‌های BACK SCHOOL روش مؤثری جهت افزایش سطح دانش کارگران است. هدف پژوهش حاضر بررسی تأثیر برنامه‌های  Back Schoolبر کاهش میزان کمردرد و تغییرات قوس‌های ستون فقرات می‌باشد. مواد و روشها: در این پژوهش کارگران کارخانه ایران خودرو، از سه شرایط کاری مختلف (300نفر) با میانگین سنی6/6 ± 31 سال انتخاب شدند. ابتدا زاویه لوردوز کمری، کایفوز سینه‌ای و میزان کمردرد آن‌ها اندازه‌گیری شده و سپس به دو گروه تقسیم‌بندی شدند و برنامه‌های Back School روی یکی از گروه‌ها اجرا گردید. آزمون آماری تی مستقل و تی زوجی برای تجزیه و تحلیل آماری مورد استفاده قرار گرفتند. یافته‌ها: نتایج آزمون آماری تی زوجی نشان داد که در گروه اجرا کننده برنامه‌های Back  Schoolتغییر قابل توجهی در زاویه لوردوز کمری (p = 0.672)، کایفوز سینه‌ای (p = 0.517) و میزان کمردرد (p = 0.399) آزمودنی‌ها مشاهده نشد. بحث: بر اساس نتایج تحقیق حاضر نتیجه‌گیری می‌شود که شرایط کاری عامل اثر گذاری روی زاویه لوردوز کمری، کایفوز سینه‌ای و میزان کمردرد افراد می‌باشد و برنامه‌های Back School یکی از بهترین برنامه‌ها برای حفظ وضعیت مطلوب در شرایط کاری است.
کلیدواژه‌ها
ستون فقرات
مدرسه پشت
کمردرد