نوع مقاله : مقاله پژوهشی اصیل

نویسندگان

• امیر داداش پور ¹
• علی داداش پور ²
• محمد رضا محمودخانی ³
• رسول محمدی ⁴

¹ کارشناس ارشد، گروه حرکات اصلاحی و آسیب‌شناسی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تربیت معلم تهران، تهران، ایران

² کارشناس تربیت بدنی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد واحد کرج، کرج، ایران

³ کارشناس ارشد، گروه حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تربیت معلم تهران، تهران، ایران

⁴ کارشناس ارشد، گروه بیومکانیک ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد واحد تهران مرکز، تهران، ایران

چکیده

مقدمه: افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی و معضلات دوره سالمندی است. هدف از پژوهش حاضر، بررسی اثر یک دوره تمرین درمانی در آب بر میزان افسردگی مردان سالمند بود. مواد و روش‌ها: 30 مرد سالمند (سن 19/5 ± 46/68 سال، وزن 72/4 ± 66/64 کیلوگرم، قد 25/4 ± 6/167 سانتی‌متر) به طور تصادفی انتخاب و در دو گروه مورد و شاهد تقسیم شدند. گروه مورد به مدت 6 هفته (سه جلسه در هفته) تمرین درمانی در آب را اجرا کرده و گروه شاهد فعالیت معمول روزانه خود را اجرا نمودند. میزان افسردگی آزمودنی‌های پژوهش در دو مرحله قبل و بعد از اجرای دوره تمرین درمانی در آب با کمک پرسش‌نامه افسردگی Beck تحت بررسی قرار گرفت. تحلیل داده‌ها با استفاده از آزمون‌های‌ Independent t و Paired t در سطح معنی‌داری (05/0 £ P) اجرا گردید. یافته‌ها: بین دو گروه مورد و شاهد در پیش‌آزمون در میزان نمرات افسردگی تفاوت معنی‌داری وجود نداشت، اما در پس‌آزمون تفاوت معنی‌داری دیده شد. نتایج آزمون Paired t نیز اختلاف معنی‌دار نمرات افسردگی بین پیش و پس‌آزمون را در گروه مورد نشان داد؛ در حالی که بین پیش و پس‌آزمون گروه شاهد تفاوت معنی‌داری مشاهده نگردید. نتیجه‌گیری: با توجه به نتایج تحقیق حاضر، چنین به نظر می‌رسد که تمرین درمانی در آب بر کاهش شدت افسردگی مردان سالمند مؤثر است و می‌تواند به عنوان یک روش مداخله‌ای تأثیرگذار مورد توجه قرار گیرد. کلید واژه‌ها: تمرین درمانی در آب، افسردگی، سالمندان.