نوع مقاله : مقاله پژوهشی اصیل

نویسندگان

• شهره تقی زاده ¹
• فرحناز غفاری نژاد ¹
• فرحناز امامی ²
• طاهره ایمانی فرد ³
• سیده الهام حسینی ³

¹ مربی ، عضو هیئت علمی دانشکده علوم توانبخشی شیراز – دانشجوی دکتری تخصصی فیزیوتراپی – کمیته تحقیقات دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی شیراز ، ایران

² دانشجوی دکتری تخصصی فیزیوتراپی- کمیته تحقیقات دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، ایران

³ کارشناس فیزیوتراپی

چکیده

مقدمه : یکی ازمشکلات شایع در جوامع کنونی، اختلال در راستای ستون فقرات گردنی بوده و جلوآمدگی سر شایع‌ترین اشکال در راستای ناحیه گردن می‌باشد. هدف از این تحقیق بررسی تأثیر ورزش‌های ثباتی گردن در بهبود جلوآمدگی سر می‌باشد. مواد و روش‌ها: 26 دختر دانشجوی دانشگاه علوم پزشکی شیراز که مشکل جلوآمدگی سر داشتند با محدوده سنی 27-20 سال دراین تحقیق کارآزمایی بالینی شرکت کردند. افراد مورد مطالعه به صورت تصادفی به دو گروه مورد وشاهد تقسیم شدند. لندمارک‌های موردنیاز برای اندازه گیری جلوآمدگی سر شامل تریگوس و زائده خاری مهره هفتم  گردنی توسط مارکرهای سفید مشخص گردید. پس از اندازه‌گیری میزان جلوآمدگی سر، گروه مداخله به مدت 8 هفته ورزش‌های ثباتی گردن را انجام داده و سپس اندازه زاویه جلو آمدگی سر در هر دوگروه مقایسه گردید.  یافته ها: نتیجه حاصل از مقایسه میانگین اختلاف زاویه جلوآمدگی سر، قبل و بعد از مداخله در گروه مورد نشان داد این زاویه به طور معنی‌داری نسبت به گروه کنترل کاهش داشته است ( 05/0< P). نتیجه گیری: ورزش‌های ثباتی گردن باعث کاهش زاویه جلوآمدگی سر می‌گردد. بنابراین می‌تواند در بهبود جلو آمدگی سر مؤثر باشد. کلید واژه‌ها : جلوآمدگی سر، ورزش‌های ثباتی گردن