نوع مقاله : مقاله مروری

نویسندگان

• وحید مظلوم ¹
• منصور صاحب الزمانی ²

¹ فیزیوتراپیست و دانشجوی دکتری، گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه شهید باهنر کرمان، کرمان، ایران

² دانشیار، گروه آسی بشناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه شهید باهنر کرمان، کرمان، ایران

چکیده

مقدمه: درمان محافظه کارانه بیماران کمر درد مزمن غیراختصاصی با رویکرد ورزش درمانی، جایگاه ویژه ای در توانبخشی این بیماران دارد. این مطالعه مروری با هدف بررسی تحقیقات فارسی زبان انجام گرفته در زمینه اثرات مداخلات تمرینی بر بیماران مبتلا به این عارضه انجام گرفت.مواد و روش‌ها: از موتورهای جستجوگر ISC (Islamic World Science Citation Center)، Magiran، IranMedex، SID و MedLib و کلمات کلیدی کمر درد مزمن غیراختصاصی، ورزش درمانی، حرکت درمانی، تمرین درمانی،حرکات (تمرینات) اصلاحی جهت یافتن مقالات مرتبط استفاده گردید. پژوهش‌هایی که از آزمودنی‌ها با کمر در حاد یا اختصاصی استفاده کرده بودند، از روند مطالعه کنار گذاشته شدند.یافته‌ها: از بین 35 مقاله یافت شده، تعداد 10 مقاله معیارهای ورود را کسب نمودند. این مطالعات به طور عمده به بررسی تأثیر تمرینات ثباتی مرکزی و پیلاتس بر شدت درد، میزان ناتوانی، عملکرد، تعادل، استقامت عضلات فلکسور و اکستنسور کمری، و فعالیت الکتریکی عضلات شکمی و ستون فقرات کمری در بیماران مبتلا به کمر درد مزمن غیراختصاصی پرداخته بودند. اثرات مثبت تمرینات ثباتی مرکزی و پیلاتس بر متغیرهای مذکور در این مطالعات به ثبت رسیده است.نتیجه‎گیری: ورزش درمانی؛ بویژه در قالب تمرینات ثباتی مرکزی یا پیلاتس، می تواند منجر به کاهش درد و بهبود عملکرد بیماران مبتلا به کمر درد مزمن غیراختصاصی گردد؛ اگرچه طراحی و اجرای کارآزمایی های بالینی جهت نیل به نتایج معتبرتر با توجه به کیفیت نسبتاً پایین مقالات موجود در این زمینه، ضروری به نظر می‌رسد.

کلیدواژه‌ها

• کمر درد مزمن غیراختصاصی
• تمرینات ثباتی مرکزی
• پیلاتس
• مرور نظام مند