Isfahan University of Medical Sciences Journal of Research in Rehabilitation Sciences 1735-7519 18 1 2022 04 01 Comparing the Effectiveness of Motivational Self-Regulation Strategies and Self-Compassion Training on Academic Stress in High School Male Students with Low Academic Performance: Quasi-Experimental Study مقایسه اثربخشی راهبردهای خودتنظیمی انگیزش و آموزش شفقت به خود بر استرس‌ تحصیلی دانش‌آموزان پسر مقطع متوسطه دارای عملکرد تحصیلی پایین: پژوهش نیمه تجربی 104 111 31024 10.48305/jrrs.2023.41780.1042 EN Hessam Pourshalchi دانشجوی دکتری تخصصی، گروه روان‌شناسی، دانشکده علوم انسانی، واحد تبریز، دانشگاه آزاد اسلامی، تبریز، ایران 0000-0002-7781-1026 Masoume Azmoudeh Assistant Professor, Department of Psychology, School of Humanities, Tabriz Branch, Islamic Azad University, Tabriz, Iran 0000-0003-1534-9814 Seyyed Davoud Hosseini-Nesab Professor, Department of Psychology, School of Humanities, Tabriz Branch, Islamic Azad University, Tabriz, Iran 0000-0003-0056-4191 Journal Article 2023 05 15 <strong>Introduction:</strong> Evidence suggests that academic stress is a significant contributor to student failure. This study aimed to compare the effectiveness of teaching self-regulation strategies, motivation, and self-compassion on academic stress among male high school students with low academic achievement.<br /><strong>Materials and Methods:</strong> The research method was a semi-experimental pre-test and post-test design with a control group. Ninety 11^th-grade boys from low-performing high schools in Tabriz, Iran, were selected by cluster random sampling and randomly assigned to the experimental and control groups. The first group received a training course on self-regulating motivational strategies in 10 sessions, the second group underwent 10 sessions of self-compassion training, and the third group (control) continued with their regular classroom programs. The instrument used was Kohn and Frazer's Academic Stress Scale. Data were analyzed using the analysis of covariance (ANCOVA) test at a significance level of 0.05.<br /><strong>Results:</strong> Data analysis using univariate ANCOVA showed that self-regulation strategies of motivation and self-compassion had different effects on academic stress (P < 0.05 and F = 31.50) and self-compassion training was more effective in reducing stress.<br /><strong>Conclusion:</strong> The effectiveness of self-compassion in reducing stress compared to the method of self-regulation strategies of motivation in controlling the sources of academic stress is obvious; therefore, by practicing self-compassion, one can practically reduce the negative effects of stressful factors. <strong>مقدمه</strong><strong>:</strong><strong> </strong>شواهد نشان می‌دهد که بخش عمده‌ای از ناکامی‌های فراگیران، ریشه در استرس دارد. پژوهش حاضر با هدف مقایسه اثربخشی آموزش راهبردهای خودتنظیمی انگیزش و شفقت به خود<strong> </strong>بر استرس تحصیلی دانش‌آموزان پسر مقطع متوسطه دارای عملکرد تحصیلی پایین انجام شد.<br /><strong>مواد و روش‌ها:</strong> این مطالعه از نوع نیمه تجربی با طرح پیش‌آزمون- پس‌آزمون همراه با گروه شاهد بود. آزمودنی‌ها شامل 90 نفر از دانش‌آموزان دارای عملکرد تحصیلی پایین پایه یازدهم دبیرستان‌های پسرانه تبریز در سال تحصیلی 1402-1401 بود که به روش تصادفی خوشه‌ای انتخاب شدند و به صورت تصادفی در هر یک از گروه‌های آزمون و شاهد قرار گرفتند. گروه اول یک دوره 10 جلسه‌ای آموزش راهبردهای خودتنظیمی انگیزش و گروه دوم یک دوره 10 جلسه‌ای آموزش شفقت به خود را دریافت نمود. گروه سوم (شاهد) نیز هم‌زمان به برنامه‌های عادی کلاسی خود ادامه داد. ابزار جمع‌آوری اطلاعات شامل پرسش‌نامه استرس تحصیلی Kohn و Frazer بود. داده‌ها با استفاده از آزمون ANCOVA در سطح معنی‌داری 05/0 مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.<br /><strong>یافته‌ها:</strong><strong> </strong>نتایج آزمون ANCOVA تک متغیره نشان داد که راهبردهای خودتنظیمی انگیزش و شفقت به خود، تأثیر متفاوتی بر استرس تحصیلی داشت (05/0 > P، 31/50 = F) و آموزش شفقت به خود در کاهش استرس تحصیلی اثربخش‌تر بود.<br /><strong>نتیجه‎گیری: </strong>اثربخشی شفقت به خود نسبت به روش راهبردهای خودتنظیمی انگیزش در کنترل منابع استرس تحصیلی، امری بدیهی به شمار می‌آید. بنابراین، می‌توان با انجام شفقت به خود، در عمل از تأثیرات منفی عوامل استرس‌زا کاست. https://jrrs.mui.ac.ir/article_31024_5da16aad8a67c6070160b15ef421c3ef.pdf