Isfahan University of Medical Sciences Journal of Research in Rehabilitation Sciences 1735-7519 9 2 2013 06 01 The effect of a selected exercise program on correcting foot pronation (Pilot study) بررسی تأثیر یک برنامه تمرینی بر اصلاح پای چرخش یافته به داخل (مطالعه مقدماتی) 209 219 16686 10.22122/jrrs.v9i2.764 EN Amir Dadashpoor Department of Corrective Exercise and Sport Injuries, School of Physical Education and Sport Sciences, University of Kharazmi, Tehran, Iran Seyyed Sadreddin Shojaeddin Associate Professor, Department of Corrective Exercise and Sport Injuries, School of Physical Education and Sport Sciences, University of Kharazmi, Tehran, Iran Mohammad Hossein Alizadeh Department of Sports Health and Medicine,, School of Physical Education and Sport Sciences, Tehran University, Tehran, Iran 0000-0003-1507-6502 Journal Article 2012 11 01 Introduction: Pronated foot is one of the most common abnormalities associated with navicular drop and increased internal rotation of the hip and may be influenced by the hip muscles. The purpose of this study was to examine the affect of a selected exercise program on pronated foot correction. Materials and Methods: Thirty male subjects (Mean age ± SD; 21.36 ± 2.07 years, weight ± SD; 71.93 ± 7.62 kg, height ± SD; 177.33 ± 7.52 cm) with pronated foot participated in this study and randomly divided into two control and experimental groups. Pronated foot was measured by navicular drop test and medial rotation of hip was measured by goniometric method. The strength of hip abductor and lateral rotator muscles was assessed using hand-held dynamometer. The experimental group participated in strength training program three times a week for six weeks. Control group were asked to continue their daily activity. After 6 weeks, navicular drop, hip internal rotation and muscles strength were measured again. Data analysis with paired and independent samples t-test was performed. Results: The results revealed that in experimental group, there was a hip internal rotation and navicular drop reduction with increase in hip muscle strength. The experimental group has significant decreased in the rate of hip internal rotation and pronated foot in comparison to control group (P £ 0.05). Conclusion: The results indicated that increasing in hip abductor and lateral rotator muscles strength by a selected exercise program may prevent foot pronation and help to correct this deformity. Keywords: Pronated foot, Medial rotation of hip, Strength exercise program, Navicular drop مقدمه: پای چرخش یافته به داخل یکی از ناهنجاری‌های رایج می‌باشد که با افتادگی استخوان ناوی و افزایش چرخش داخلی ران همراه بوده و ممکن است متأثر از عضلات ران باشد. هدف این تحقیق، بررسی اثر یک برنامه تمرینی بر اصلاح پای چرخش یافته به داخل بود. مواد و روش‌ها: در مطالعه حاضر 30 نفر آزمودنی مرد به صورت هدفمند (سن 07/2 ± 63/21 سال، وزن 62/7 ± 93/71 کیلوگرم و قد 52/7 ± 33/177 سانتی‌متر) که ناهنجاری پای چرخش یافته به داخل داشتند انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه 15 نفری شاهد و تجربی قرار گرفتند. با آزمون افتادگی استخوان ناوی، پای چرخش یافته به داخل آزمودنی‌ها اندازه‌گیری و افرادی که دارای افتادگی ناوی بیش از 10 میلی‌متر بودند وارد مطالعه گردیدند و میزان چرخش داخلی ران با گونیامتر اندازه‌گیری و ثبت گردید. همچنین قدرت عضلات ابداکتور و چرخاننده خارجی ران با دیناموتر دستی اندازه‌گیری شد. سپس گروه تجربی، شش هفته و با تواتر سه جلسه در هفته برنامه تمرین قدرتی بر عضلات مذکور را اجرا نمودند و گروه شاهد فعالیت معمول خود را سپری نمود. بعد از اتمام 6 هفته، افتادگی استخوان ناوی آزمودنی‌ها، میزان چرخش داخلی ران و قدرت عضلات دوباره اندازه‌گیری شد. تحلیل اطلاعات با استفاده از آزمون‌های Independent t و Paired t برای اختلافات درون و بین گروهی اجرا گردید (05/0 £ P). یافته‌ها: در گروه تجربی با افزایش معنی‌دار قدرت عضلات ران، میزان چرخش داخلی ران و افتادگی استخوان ناوی آزمودنی‌ها کاهش یافت، اما در گروه شاهد تغییرات معنی‌داری مشاهده نگردید. در مقایسه، گروه تجربی کاهش معنی‌داری در میزان چرخش داخلی و پای چرخش یافته به داخل نسبت به گروه شاهد داشت. نتیجه‌گیری: نتایج تحقیق بیانگر این بود که با افزایش قدرت عضلات ابداکتور و چرخاننده خارجی ران و با استفاده از مداخله تمرینی می‌توان از شدت پای چرخش یافته به داخل پیشگیری نموده و آن را اصلاح نمود. کلید واژه‌ها: پای چرخش یافته به داخل، چرخش داخلی ران، برنامه تمرین قدرتی، افتادگی استخوان ناوی https://jrrs.mui.ac.ir/article_16686_07401aaff3da03b55ec7be2c6a6e5691.pdf