دوره 13، شماره 1: 1396:28-35

بررسی تأثیر غوطه‌وری در آب سرد بر شاخص‌های عصبی- عضلانی خستگی ناشی از فعالیت سرعتی تکراری؛ بخش اول

عباس حسینی, محمد رضا کردی, پریسا پورنعمتی, علی اشرف جمشیدی, ده شتی الجمور, سامان حاجی زاده

DOI: 10.22122/jrrs.v13i1.2813

چکیده


مقدمه: با توجه به انجام انواع فعالیت‌های ورزشی طی مسابقات ورزشی، میزان خستگی و چگونگی کاهش آن متفاوت است. بر همین اساس، هدف از انجام مطالعه حاضر، بررسی میزان تغییرات مجذور میانگین ریشه (Root mean square یا RMS) و فرکانس متوسط (Median frequency یا MDF) عضلات چهارسر رانی و همسترینگ، به عنوان عوامل خستگی عصبی- عضلانی پس از غوطه‌وری در آب سرد به دنبال Repeated-sprint ability (RSA) بود.

مواد و روش‌ها: به این منظور، 20 ورزشکار تمرین کرده، برای شرکت در این پژوهش انتخاب شدند. پس از انجام فعالیت سرعتی تکراری، 10 نفر از آزمودنی‌ها داخل آب سرد با دمای 14 درجه‌ سانتی‌گراد و 10 نفر دیگر در دمای اتاق به شکل غیر فعال قرار گرفتند. اندازه‌گیری الکترومایوگرافی (Electromyography یا EMG) حین حداکثر انقباض ارادی قبل و پس از انجام هر ست RSA و همچنین، پس از Cold water immersion (CWI) یا استراحت غیر فعال و پس از 24 ساعت انجام شد.

یافته‌ها: پس از RSA در روز اول، کاهش معنی‌داری در RMS عضلات پهن جانبی [037/0 = PCWI، 010/0 = PCON (PControl)] و راست رانی (001/0 = PCON, CWI) رخ داد و همچنین، MDF عضله پهن جانبی تغییرات معنی‌داری (100/0 = PCWI و 850/0 = PCON) طی فعالیت سرعتی تکراری نداشت، در حالی که مقادیر MDF عضله راست رانی، به طور مستقیم پس از آب سرد (001/0 > P) و در آخرین ست روز دوم (030/0 = P) کاهش معنی‌داری را نشان داد.

نتیجه‎گیری: این پژوهش نشان داد که غوطه‌وری در آب سرد، در مقایسه با ریکاوری غیر فعال، تأثیر معنی‌داری بر عملکرد عصبی- عضلانی ندارد.


واژگان کلیدی


فعالیت سرعتی تکراری؛ غوطه‌وری در آب سرد؛ خستگی عصبی- عضلانی

تمام متن:

PDF

مراجع


Girard O, Bishop DJ, Racinais S. Neuromuscular adjustments of the quadriceps muscle after repeated cycling sprints. PLoS One 2013; 8(5): e61793.

Pearcey GE, Murphy JR, Behm DG, Hay DC, Power KE, Button DC. Neuromuscular fatigue of the knee extensors during repeated maximal intensity intermittent-sprints on a cycle ergometer. Muscle Nerve 2015; 51(4): 569-79.

Gonzalez-Izal M, Malanda A, Gorostiaga E, Izquierdo M. Electromyographic models to assess muscle fatigue. J Electromyogr Kinesiol 2012; 22(4): 501-12.

Bleakley CM, Bieuzen F, Davison GW, Costello JT. Whole-body cryotherapy: empirical evidence and theoretical perspectives. Open Access J Sports Med 2014; 5: 25-36.

Glasgow PD, Ferris R, Bleakley CM. Cold water immersion in the management of delayed-onset muscle soreness: is dose important? A randomised controlled trial. Phys Ther Sport 2014; 15(4): 228-33.

Mila-Kierzenkowska C, Wozniak A, Szpinda M, Boraczynski T, Wozniak B, Rajewski P, et al. Effects of thermal stress on the activity of selected lysosomal enzymes in blood of experienced and novice winter swimmers. Scand J Clin Lab Invest 2012; 72(8): 635-41.

Roberts LA, Nosaka K, Coombes JS, Peake JM. Cold water immersion enhances recovery of submaximal muscle function after resistance exercise. Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol 2014; 307(8): R998-R1008.

Wakabayashi H, Wijayanto T, Tochihara Y. Neuromuscular function during knee extension exercise after cold water immersion. J Physiol Anthropol 2017; 36(1): 28.

Faiss R, Leger B, Vesin JM, Fournier PE, Eggel Y, Deriaz O, et al. Significant molecular and systemic adaptations after repeated sprint training in hypoxia. PLoS One 2013; 8(2): e56522.

Yeargin SW, Casa DJ, McClung JM, Knight JC, Healey JC, Goss PJ, et al. Body cooling between two bouts of exercise in the heat enhances subsequent performance. J Strength Cond Res 2006; 20(2): 383-9.

Froyd C, Beltrami FG, Millet GY, Noakes TD. Central regulation and neuromuscular fatigue during exercise of different durations. Med Sci Sports Exerc 2016; 48(6): 1024-32.

Pincivero DM, Green RC, Mark JD, Campy RM. Gender and muscle differences in EMG amplitude and median frequency, and variability during maximal voluntary contractions of the quadriceps femoris. J Electromyogr Kinesiol 2000; 10(3): 189-96.

Monks MR, Compton CT, Yetman JD, Power KE, Button DC. Repeated sprint ability but not neuromuscular fatigue is dependent on short versus long duration recovery time between sprints in healthy males. J Sci Med Sport 2017; 20(6): 600-5.

Rampinini E, Connolly DR, Ferioli D, La TA, Alberti G, Bosio A. Peripheral neuromuscular fatigue induced by repeated-sprint exercise: cycling vs. running. J Sports Med Phys Fitness 2016; 56(1-2): 49-59.

Girard O, Mendez-Villanueva A, Bishop D. Repeated-sprint ability - part I: Factors contributing to fatigue. Sports Med 2011; 41(8): 673-94.

Bishop D, Girard O, Mendez-Villanueva A. Repeated-sprint ability - part II: Recommendations for training. Sports Med 2011; 41(9): 741-56.

Elias GP, Varley MC, Wyckelsma VL, McKenna MJ, Minahan CL, Aughey RJ. Effects of water immersion on posttraining recovery in Australian footballers. Int J Sports Physiol Perform 2012; 7(4): 357-66.

Petrofsky JS, Lind AR. The influence of temperature on the amplitude and frequency components of the EMG during brief and sustained isometric contractions. Eur J Appl Physiol Occup Physiol 1980; 44(2): 189-200.

Machado AF, Almeida AC, Micheletti JK, Vanderlei FM, Tribst MF, Netto JJ, et al. Dosages of cold-water immersion post exercise on functional and clinical responses: a randomized controlled trial. Scand J Med Sci Sports 2016. [Epub ahead of print].

Leeder J, Gissane C, van SK, Gregson W, Howatson G. Cold water immersion and recovery from strenuous exercise: a meta-analysis. Br J Sports Med 2012; 46(4): 233-40.

Parouty J, Al Haddad H, Quod M, Lepretre PM, Ahmaidi S, Buchheit M. Effect of cold water immersion on 100-m sprint performance in well-trained swimmers. Eur J Appl Physiol 2010; 109(3): 483-90.

Kubo K, Kanehisa H, Fukunaga T. Effects of cold and hot water immersion on the mechanical properties of human muscle and tendon in vivo. Clin Biomech (Bristol , Avon) 2005; 20(3): 291-300.

Argus CK, Broatch JR, Petersen AC, Polman R, Bishop DJ, Halson S. Cold water immersion and contrast water therapy do not improve short-term recovery following resistance training. Int J Sports Physiol Perform 2016; 1-21. [Epub ahead of print].

Higgins TR, Greene DA, Baker MK. Effects of cold water immersion and contrast water therapy for recovery from team sport: A systematic review and meta-analysis. J Strength Cond Res 2017; 31(5): 1443-60.

Chan YY, Yim YM, Bercades D, Cheng TT, Ngo KL, Lo KK. Comparison of different cryotherapy recovery methods in elite junior cyclists. Asia-Pacific Journal of Sports Medicine, Arthroscopy, Rehabilitation and Technology 2016; 5: 17-23.

Ce E, Rampichini S, Agnello L, Limonta E, Veicsteinas A, Esposito F. Combined effects of fatigue and temperature manipulation on skeletal muscle electrical and mechanical characteristics during isometric contraction. J Electromyogr Kinesiol 2012; 22(3): 348-55.

Pointon M, Duffield R. Cold water immersion recovery after simulated collision sport exercise. Med Sci Sports Exerc 2012; 44(2): 206-16.


ارجاعات

  • در حال حاضر ارجاعی نیست.


Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 Unported License which allows users to read, copy, distribute and make derivative works for non-commercial purposes from the material, as long as the author of the original work is cited properly.